一、为什么孩子自律性差

常常听到有家长和我抱怨自家孩子自律性特别差，作业经常做到半夜，还是在父母监督下才能完成，作业时间父母就会变成暴躁的“狮子”。每天应付各种作业辅导苦不堪言，家长都寄希望于托管班、辅导班能尽快恢复上课，以便脱离这种“糟糕”的情绪。

孩子自律性差往往有这几种原因：

1. 不恰当的管教方式

当孩子在做一件事情特别磨蹭的时候，父母总是会催促和嫌弃，“你这磨磨蹭蹭的什么时候才能做完？”看不过眼的就直接动手去帮孩子完成。长期的心理打压下，孩子对于父母命令式的要求总是视而不见，或者用拖延的方式去完成。他们知道哪怕自己做不好、做不完，父母也会接着做，从而养成依赖习惯，自律性也会越来越差。

2. 不完整的自尊水平

一个人的自律性来自ta的自尊水平，自尊水平越高，自律水平就越高。我上初中的外甥，小学四年级开始每年暑假都到省城陪我。因为工作关系，暑期特别忙，白天上课都得带着他，早上把饭菜做好，放到他的小书包，开始了一天的工作生活。常常是我在教室上课，他会自己安排写作业和玩乐的时间，偶尔我下课晚了他会提前热好饭菜等我，这种情况一直持续到他上初中。

上初中后，他有自己的朋友圈子，培训班工作也特别忙，我也就没能继续带着他。随之而来的是姐姐无休止的抱怨，诸如干活都拖拖拉拉，经常不完成作业被老师投诉，上课话太多等等。和我在一起乖巧的孩子，在老师眼里整一问题“学生”。

和他深聊后才知道，刚回到家里做家务还是很积极的，却没有得到表扬和肯定，还因为动作不麻利被嫌弃，导致孩子的自尊心受挫，原本挺自律的孩子，越来越懒惰。

孩子表现出愿意承担一些家务时，家长应该给予孩子肯定：“今天你帮妈妈（爸爸）的忙，减轻了我的负担。”简单的话语，就能够给孩子足够的心理安慰，也让他感受到自己的付出也是一种责任。

3.不和谐的亲子关系

如果孩子在家里常常被忽略，情感被忽视，也会导致自律性差。孩子敏感时期，对周遭事物都特别感兴趣，喜欢重复性地问问题，家长一开始还能够耐心解释，时间一长就会敷衍了事，甚至关注手机的时间比关注孩子的时间都长。

不要沉迷吵架忽略了孩子

樊登读书里提到过，如果孩子父亲不是孩子的偶像，也会导致孩子自律性差。作业需要督促，学习被动，还会出现成瘾性行为，沉迷游戏、手机、抽烟等行为。

二、做到这几点，做个自律的好孩子

1. 帮助孩子学会时间管理

幼儿时期的孩子对时间没有概念，父母会在固定时间告诉孩子吃饭、睡觉、上学等，这是孩子最初的时间管理。随着孩子年龄渐长，学业加重，需要管理的时间越来越多，就会出现时间不够用，事情做不完的情况，最明显的就是做作业。

偶尔会遇到帮孩子辅导课后作业，除了期中和期末作业量比较大，平时作业一个小时左右也能够完成。但经常听到家长叫苦连天的说自家孩子光作业就做两三个小时，父母崩溃，孩子也崩溃。

仔细询问下孩子的做作业状态，刚开始时十分钟还能认真写，十分钟后不是借口上厕所，就是肚子疼、肚子饿、笔找不着、笔墨不流畅……每天为了躲避作业轮番找借口，父母只能气得怒吼。

父母可以跟孩子讨论当天每项作业需要大概花费时间，规划好完成时间，每完成一项可以休息5分钟。孩子小不会看钟表，可以买一个厨房定时器，把时间调整好，约定好如果规定时间没有完成，那么取消玩乐时间，增加阅读时间等。

厨房定时器

初期孩子会比较难坚持，长时间的训练后就会养成习惯，自律性也就会慢慢提高。

2. 让孩子会学习，找到学习的乐趣，改掉惰性

在孩子幼儿时期多互动，激发孩子的求知欲，把面对手机的时间来跟孩子好好交流，你会发现自己的孩子简直就是“天才”。

让孩子知道学习的乐趣。很多人学习知识仅仅只是知道，却并不深入了解其中内涵及用意，孩子的学习也是如此，他们不明白为什么人一定要学习，那么我们就需要帮孩子知道学习的乐趣，找到学习的意义。建立良好的学习习惯，对自己的每一天进行规划，把被动学习变为主动学习。

3.用价值观而非情绪管理，做到有效沟通

当孩子做错事时，许多家长第一反应是“告诉你不能这么做，为什么不听话？”“你这么不听话真的让人不喜欢。”家长往往是用情绪去控诉、约束孩子，没有真正的估计孩子的情绪，用情绪管理情绪，只会引发更暴躁的局面。

作业时间就是父母的“噩梦”

不要总是习惯责备孩子，先了解事情原委，和孩子分析事件带来的后果以及如何去面对处理，用价值观理性对待事件。

人非完人，我们都在学习成长的过程，孩子亦是如此。在孩子的教育中，家庭教育尤为重要，父母不仅需要学习如何与孩子相处，也要学习如何成为父母，这是一个相互学习的过程。想要孩子自律，成为别人家的孩子，作为父母也要做到自律和保持学习的状态。

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